Като човек, който обожава да се връща към корените и традициите на българския фолклор, винаги съм се интересувал от онези моменти, които събират хората заедно, за да споделят и създават. Две от най-интересните такива събития са седенката и тлаката. Макар и двете да са традиционни събирания, има някои ключови разлики между тях, които ги правят […]
Етикет: семейство
Стрес или вълнение: как учениците преживяват първия учебен ден?
Първият учебен ден винаги е вълнуващ момент – нови тетрадки, чисто нови учебници, срещи с приятели и учители. Но как се чувстват всъщност учениците в този ден? Дали това е празник или по-скоро източник на стрес за тях? Като блогър, който наблюдава както децата, така и родителите по време на тази преходна фаза, бих казал, […]
Как да подкрепим семейните производители на натурални храни
В последните години се наблюдава все по-голям интерес към натуралните и органични храни, произведени от семейни ферми и малки производители. Тези продукти не само че са по-здравословни и с по-високо качество, но също така подпомагат устойчивото развитие и запазването на традиционните методи на производство. В тази статия ще разгледаме как можем да подкрепим семейните производители […]
Полезността на пробиотиците: Какво казва науката?
Пробиотиците – Съюзници за Здравето на Чревната Микрофлора и Общото Здраве Пробиотиците са живи микроорганизми, които, когато се приемат в адекватни количества, предоставят здравословни ползи на организма. Те най-често се намират в ферментирали храни като кисело мляко, кисело зеле, кефир, мисо и някои добавки. Как работят пробиотиците?Пробиотиците подпомагат баланса на чревната микрофлора. Човешкото черво съдържа […]
Бързи и лесни начини да поставяме граници без да бъдем груби
Поставянето на лични граници е ключов елемент за поддържане на здравословни взаимоотношения и запазване на собственото ни благополучие. Много хора обаче изпитват затруднения да установят тези граници, страхувайки се да не изглеждат груби или безчувствени. В тази статия ще разгледаме няколко стратегии, които ще ви помогнат да поставяте граници бързо и лесно, без да наранявате […]
Методът Монтесори в практика
Методът Монтесори е образователна философия и подход, разработен от италианската лекарка и педагог Мария Монтесори в началото на 20-ти век. Този метод се фокусира върху самообразование и развитие на детето чрез свободно избирани дейности и самостоятелно учене. Основни принципи на метода Монтесори: Свобода на избор: Децата сами избират дейностите, с които искат да се занимават, […]